Como dice el titulo hoy a sido un dia para olvidar , hoy nos tocaba entrenamiennto de fuerza en el ginnasio seguido de 30` a 4:15, esta mañana plaza me recogia para encaminarnos al rio donde tenemos el ginnasio alli nos esperaban julio y manolo y como no jose(junior) el cual tenia una cita importante ya que competia un cross clasificatorio para el campeonato de españa de policia nacional, decidimos aligerar el entrenameinto para animar a nuestro compañero por suerte la salida era justo a uns 100 metros de donde estabamos entrenando alli hemos estado animando, en al primera vuelta se ha formado un cuarteto donde iba nuestro compañero, alli todos gritabamos para animarlo pero todo se venia a bajo en la segunda vuelta, jose venia descolgado y decide abandonar lo hemos sentido bastante ya que el tenia muchas ilusiones pero bueno otra vez sera, una vez en las duchas nos encontramos con dos grandes corredores marroquis hichan y mutanne y como simpre tan simpaticos, cuando ibamos a recoger el coche nos damos cuenta de que no esta, se lo a llevado la grua que putada nos hemos quedado igual que cuando corres el marathon y biene el tio del mazo y te pega un pajaron al final 145 euros para las arcas municipales, pero bueno somos atletas y nos reponemos rapido.
Esta semana el entrenamiento ha subido en intensidad pero no en calidad seguimos con los ritmos medios pero ya vamos a llegar a los 100 km, de momento asimilando todo muy bien y con muchas ganas de ponerme el dorsal aunque aun falta algunas semanas.
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