Ya estoy cerca de la proxima competicion de la temporada, el domingo tomare la salida en la media marathon de torrente una prueba muy exigente pero a la misma vez muy atractiva en la cual tengo puestas muchas ilusiones, esta semana el entrenamiento esta siendo muy flojo para llegar bien recuperado al domingo, ayer martes realice uno de los dos entrenamientos mas fuertes que tengo esta semana tocaba 22 km acabando los ultimos 5 km a 3:30 lo realice en compañia de olmos y plaza donde he acabado con muy buenas sensaciones, ahora solo queda el jueves realizar el entrenamiento de series 1 x 5000 a 16:40 supongo que el mister me da la pista del ritmo que debo correr el domingo, lo que pasa es que en la media de torrente correr a 3:20 el km es imposible ya que es muy exigente con cuestas de hasta un 14% de desnivel, despues del jueves descanso y mas descanso para llegar en plena facultades a la linea de salida, espero que empiece a salir todo el entrenamiento que llevo hasta hora.
Suerte a todos los valientes que el domingo tomaremos la salida.http://youtu.be/JR6xnIg7Dg4
Aqui os dejo un enlace de el video de una de las ediciones de la media marthon de torrente, donde tuve que abandonar por problemas musculares .
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